Kandungan

• Fitbit Coach

Apl kecergasan terbaik dan aplikasi senaman terbaik menggabungkan untuk membantu anda mendapatkan bentuk sebagai 2019 bermula. Kami akan memberi tumpuan kepada aplikasi kecergasan yang boleh membuat anda terfokus dan membantu anda berada di landasan, walaupun anda tidak mahu bergerak. Di samping itu, kami telah mengumpulkan aplikasi senaman terbaik supaya anda boleh menambah pelbagai latihan dan latihan kecergasan supaya anda tidak bosan.

Dari aplikasi kecergasan dan senaman sebenar ke aplikasi yang akan membantu anda mengekalkan matlamat anda, ini adalah alat bantuan kecergasan yang boleh membuat perbezaan antara mendapatkan bentuk dan jatuh ke dalam tabiat buruk. Untuk tahun 2018, kami mengalihkan Pact dari senarai kerana syarikat telah menutup kedai. Kami sedang menilai pilihan-pilihan baru ketika kami berusaha untuk kembali berbentuk sekarang bahawa Spring hampir di sini.

Kami tidak memberi tumpuan kepada aplikasi penurunan berat badan terbaik dalam pembungkusan ini, sebaliknya, kami akan melihat aplikasi yang boleh membantu anda memberi tumpuan kepada kecergasan dan latihan anda. Dari motivasi untuk penjejakan kecergasan dan bantuan senaman yang bahkan termasuk jurulatih peribadi ini adalah rumah anda untuk apl kecergasan terbaik Android dan iPhone.

Apl kecergasan terbaik dan aplikasi senaman terbaik yang boleh anda muat turun.

Pelacak kecergasan membantu dan pembalakan kalori adalah penting, tetapi strategi latihan anda juga merupakan bahagian penting dalam kesihatan dan kecergasan keseluruhan anda.

Mencari masa untuk latihan adalah sukar, jadi kami telah menambah aplikasi kecergasan seperti Workout 7 Minute yang dapat membantu anda membuat langkah menuju kesihatan yang lebih baik setiap hari walaupun anda hanya mempunyai beberapa minit di rumah.

Lebih banyak aplikasi kecergasan maju akan membawa anda melalui aktiviti yang lebih sengit dan bekerja dalam latihan lain. Aplikasi senaman terbaik juga akan membantu anda mencari kawasan baru untuk memberi tumpuan di gim atau di rumah. Sesetengah aplikasi latihan terbaik boleh mengambil kira tahap latihan dan tahap terkini anda untuk mencadangkan latihan yang menumpukan yang mensasarkan kawasan yang anda sedang berehat.

Sama ada anda baru sahaja bermula, atau anda sedang mencari langkah seterusnya, berikut adalah aplikasi kecergasan terbaik untuk iPhone dan Android;

1. Fitbit Coach
2. Aaptiv
3. Latihan 7 Minit
4. Cyclemeter
5. Kelab + Nike Run
6. Endomondo
7. Fitbit
8. MyFitnessPal
9. Strava
10. Peluh dengan Kayla - Latihan Badan & Latihan Bikini
11. Berjalan untuk Latihan Berat Badan & Pelan Makanan
12. Couch ke 5K (C25K)
13. Berjalan untuk Berat Badan
14. Beachbody on Demand
15. Sworkit
16. JEFITWorkout App

Banyak aplikasi kecergasan terbaik yang boleh dimuat turun dan bebas untuk dicuba, tetapi anda akan mendapati bahawa terdapat banyak aplikasi kecergasan dan latihan yang anda perlukan untuk membeli atau yang memerlukan langganan untuk kegunaan yang berterusan.

Fitbit Coach

Fitbit Coach adalah aplikasi latihan peribadi yang membolehkan anda meneroka jurulatih digital anda apabila anda sudah bersedia untuk bersenam, dan apabila anda memerlukan motivasi tambahan. Ini terikat dengan Fitbit dan berfungsi dengan baik dengan Fitbit pada pergelangan tangan anda, tetapi anda tidak memerlukan Fitbit untuk menggunakannya. Ia juga berfungsi dengan betul pada iPhone atau Android anda dan juga dalam kebanyakan penyemak imbas. Program-program kecergasan akan berubah semasa anda maju dan anda boleh bekerja di sekitar jadual anda dengan latihan-latihan seperti pendek selama 7 minit dan selama 60 minit. Anda dapat memilih daripada beberapa jurulatih yang sepadan dengan gaya anda. Anda boleh menggunakan Fitbit Ionic untuk latihan tanpa telefon anda, atau anda boleh menggunakan latihan audio sahaja untuk kekal di atas kemajuan anda. Terdapat latihan berat badan dan juga radio fitbit. Fitbit Coach adalah $ 39.99 untuk satu tahun langganan.