Kandungan
- App Activity Watch Apple
- Bagaimana Menggunakan Aktiviti Menonton Apple
- Menyesuaikan Pemberitahuan Aktiviti
- Jawab Panggilan pada Apple Watch
Salah satu ciri besar pada Apple Watch ialah kebolehan mengesan kecergasannya. Inilah caranya menggunakan ciri Aktiviti Apple Watch untuk menjadi lebih aktif dalam kehidupan seharian anda.
Walaupun ciri utama Apple Watch adalah tentang membuat sambungan iPhone anda dan meletakkannya pada pergelangan tangan anda, Aktiviti adalah ciri yang tidak tersembunyi dengan apa-apa cara, tetapi hanya ciri sekunder yang boleh menjadi sangat berguna untuk pengguna yang ingin kembali ke bentuk dan menjadi lebih sihat.
Walaupun Aktiviti secara teknikal boleh dianggap aplikasi Apple Watch dari jenis, saya rasa ia lebih daripada ciri yang dibina di dalam smartwatch. Peranti ini mempunyai pelbagai sensor yang mengesan pergerakan anda dan menterjemahkannya ke dalam data yang boleh dibaca yang boleh anda lihat pada Apple Watch anda untuk memenuhi matlamat anda.
Baca: 30 Tips, Trik & Ciri-ciri Tersembunyi Apple Watch
Walau bagaimanapun, sebelum kita menyelam bagaimana menggunakan ciri Kegiatan pada Apple Watch, penting untuk mengetahui dengan tepat apa Aktiviti di peranti dan apa yang ia jejak.
App Activity Watch Apple
Ringkasnya, ciri Kegiatan di Apple Watch menjejaki pergerakan anda sepanjang hari dengan mengumpulkan beberapa titik data yang berbeza, seperti langkah yang diambil, denyutan jantung anda, dan sama ada anda duduk atau berdiri atau tidak.
Walaupun ia tidak 100% tepat, sekurang-kurangnya memberi anda idea yang baik tentang berapa anda sebenarnya bergerak sepanjang hari dan sama ada atau tidak anda perlu bergerak lebih banyak daripada anda.
Terdapat tiga perkara utama yang Aktiviti trek: Berapa banyak anda bergerak secara umum, berapa banyak anda bersenam, dan berapa kerap anda berdiri dan bergerak setiap jam.
Baca: Bagaimana Saya Hilangkan 25 Pounds Menggunakan iPhone
Malah, ketiga-tiga perkara ini membentuk tiga cincin yang anda lihat di depan dan tengah apabila anda membuka Aktiviti pada Apple Watch anda (serta aplikasi Aktiviti pada iPhone anda). Cincin merah adalah cincin Move, cincin hijau adalah cincin Latihan, dan cincin biru adalah Cincin pendirian. Matlamat anda setiap hari adalah untuk mengisi semua tiga cincin dan meningkatkan matlamat anda setiap sekarang dan kemudian. Itulah pada dasarnya bagaimana Aktiviti berfungsi.
Bagaimana Menggunakan Aktiviti Menonton Apple
Untuk mengakses aplikasi Aktiviti di Apple Watch anda, klik Digital Crown dan kemudian cari aplikasi yang mempunyai tiga pusingan bulatan berwarna-warni. Ketik padanya untuk membukanya.
Jika anda belum membuka aplikasinya dan sediakan, inilah tempat anda akan menetapkannya. Ketik Bermula dan kemudian masukkan maklumat anda seperti jantina, umur, berat badan, dan ketinggian anda. Ketik Teruskan dan kemudian menetapkan matlamat awal untuk pergi. Kemudian, ketukMula Bergerak. Anda juga boleh menyediakan aplikasi Aktiviti pada iPhone anda.
Sebaik sahaja aplikasinya disediakan, ia akan mula menjejaki aktiviti anda. Untuk mendapatkan idea yang lebih baik bagi setiap cincin, inilah yang mereka jejaki tepat:
- Pindah: Cincin Pindah menjejaki kalori yang dibakar. Lebih banyak kalori yang dibakar, semakin jauh cincin bergerak. Watch Apple anda boleh menyesuaikan sasaran anda secara automatik berdasarkan kekerapan anda bergerak setiap hari. Anda juga boleh melaraskan matlamat anda jika anda mendapati pelarasan pintar Apple sendiri untuk sedikit.
- Senaman: Cincin Latihan adalah jelas. Ia menjejaki berapa kerap anda sedang bersenam. Pada asasnya, jika Apple Watch anda mengesan denyutan jantung yang lebih tinggi ketika anda bergerak, ini dapat menghitung ke arah tujuan Latihan Anda.
- Berdiri: Cincin pendirian menjejak berapa kerap anda berdiri, tetapi tidak berapa minit atau jam yang anda sedang berdiri. Sebaliknya, selagi anda bangun dan bergerak sedikit setiap jam, itu bergantung kepada matlamat Stand anda untuk hari itu. Cincin ini terdiri daripada 12 jam, jadi jika anda bangun dan berpindah selama beberapa minit setiap jam selama 12 jam, anda akan mengisi cincin Berdiri anda.
Untuk melihat kemajuan aktiviti anda sepanjang hari, anda hanya boleh membuka aplikasi Aktiviti di Apple Watch atau iPhone anda. Aplikasi iPhone memberikan anda sedikit maklumat lanjut, di mana anda boleh melihat kalendar sejarah Aktiviti anda dan melihat aktiviti lalu.
Anda juga boleh menambah Aktiviti Kemuncak ke Apple Watch anda untuk akses lebih cepat ke aplikasinya. Cuma masuk ke aplikasi Apple Watch di iPhone anda dan ketik Pandangan. Dari sana, ketuk Edit di penjuru kanan sebelah atas dan kemudian ketik pada ikon tambah hijau di sebelah Aktiviti untuk memindahkannya ke bahagian atas jika tidak.
Sekarang, di Apple Watch anda, anda boleh melangkau sehingga membawa Glances dan melihat aplikasi Aktiviti dengan cepat dan mudah. Perlu diingat bahawa Pandangan Aktiviti hanya akan membolehkan anda melihat tiga cincin. Untuk sebarang maklumat lanjut, anda perlu pergi ke aplikasi Aktiviti, yang boleh anda lakukan dengan hanya mengetuk cincin untuk membukanya.
Menyesuaikan Pemberitahuan Aktiviti
Adakah anda memerlukan peringatan apabila bangun dan bergerak? Atau adakah anda berminat untuk mendapatkan makluman tentang kemajuan anda sepanjang hari? Anda boleh menyesuaikan pemberitahuan yang akan anda terima pada Apple Watch anda.
Masuk ke aplikasi Apple Watch di iPhone anda dan pilih Aktiviti. Dari sini, terdapat beberapa suis togol yang boleh anda sesuaikan. Anda boleh menerima peringatan pendirian, kemas kini kemajuan, dan pemberitahuan apabila anda melengkapkan matlamat atau memperoleh pencapaian.
Walaupun Apple Watch boleh melakukan segala macam perkara yang keren seperti panggilan telefon menjawab dan membalas mesej teks, ciri rahsia ini semakin membesar dan bergerak lebih jauh, dan itu mungkin bahagian yang terbaik: Apple Watch anda membuat anda bergerak lebih banyak tanpa menyedarinya, dan anda merasa terpaksa memenuhi matlamat harian anda.
50+ Perkara yang Menarik Anda Boleh Dilakukan Dengan Apple Watch
